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🍂 Pour une bonne saison de chasse, revenons tous à la maison. Avant de partir dans le bois, on pense à notre sécurité et à celle des personnes qui nous accompagnent. Si un partenaire semble moins bien aller, prenons le temps de lui parler. Veiller les uns sur les autres, ça fait aussi partie de l’expédition. Pour toi ou pour un proche : 1 866 APPELLE (1 866 277-3553). En cas de danger immédiat, compose le 911.
Quand plusieurs choses occupent notre esprit en même temps, il peut devenir difficile de savoir par où commencer. Retrouver un peu de clarté ne demande pas nécessairement de grands changements : parfois, quelques gestes simples peuvent nous aider à ralentir, à mettre des mots sur ce que l’on vit et à mieux reconnaître ce dont on a besoin. Voici quelques pistes pour retrouver un peu plus de clarté au quotidien, à votre rythme et selon votre réalité.
Les informations présentées dans cette publication sont entièrement tirées de Mon réseau social : Partage, soutien, entraide. Pour plus d'informations, consulter : www.monreseausocial.com/prendre-du-recul-pour-y-voir-plus-clair/
Parfois, quand tout s’accumule, il peut être difficile de savoir où on en est vraiment. Prendre du recul, c’est s’accorder un moment pour observer ce que l’on vit, reconnaître ce qui prend de la place et mieux comprendre ce dont on a besoin.
L’échelle de bien-être peut être un outil simple pour se situer, sans jugement, et réfléchir à ce qui soutient ou fragilise notre bien-être au fil du temps.
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Qui sommes-nous?
RÉSO est une application mobile destinée aux jeunes et moins jeunes, c’est un outil de suivi et un annuaire des ressources disponibles pour toi!
Un projet innovateur qui a été pensé, conçu, financé et réalisé par des gens de la belle et grande région de l’Abitibi-Témiscamingue. C’est donc un produit 100% témiscabitibien !
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Les services du CPST sont évolutifs, souples et centrés sur les besoins des individus. Une gamme complète de services peut être offerte, en tout ou en partie, en fonction des ressources humaines et financières disponibles.